טופו בתנור של מורן
טופו בתנור של מורן:
רכיבים:
חבילת טופו
מלח
פפריקה
שום
כפית שמן זית
כפית סילאן
ג'ינג'ר טרי
אופן ההכנה:
מומלץ להשרות כדי שהטופו יקבל את הטעמים!
פורסים אחד אחד על נייר אפייה ומכניסים לתנור 170° ל 20 דקות ונהנים!
איך נתייחס?
כחלבון כמובן והכמות למנת חלבון משתנה בהתאם לסוג הטופו הנבחר, לדוגמא:
67 גרם טופו קדיתא כמנת חלבון
47 גרם טופו אורגני משק ויילר
50 גרם טופו אורגני ליב
52 גרם טופו תנובה
